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科普动起来丨热҈热҈热҈ 热到中暑怎么办?这几个知识点要掌握!-当前热文

日期:2023-07-05 15:53:35 来源:红网

进入7月,尽管没有入伏,甚至未到小暑节气,湖南的气温却是节节攀升。今年以来最大范围高温天气即将上线,长沙也会加入“高温群聊”,出现阶段性桑拿天气。

酷热天、易中暑

轻则恶心呕吐


(资料图)

重则威胁生命

中暑到底有哪些表现?

中暑后应该怎么处理?

一起来了解一下吧

怎么判断是不是中暑

中暑起病急骤,大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和特点,中暑一般可分为3种类型,即先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

遇到中暑应如何处理

01

热痉挛患者:应停止一切活动,静坐在凉爽的地方休息,饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。如果患者有心脏病史、低盐饮食,或1小时后热痉挛的状况还没有消退,则应及时呼叫120或自行就医。

02

热衰竭患者:应立刻休息,饮用凉爽且不含酒精的饮料,条件允许的情况下洗个凉水澡或用凉水擦拭身体,同时打开空调并换上轻便的衣服。此外,可服用人丹或藿香正气水。

03

热射病患者:生命安全存在威胁,应立即采取如下措施。

+不应犹豫,应立即拨打120,同时开始进行救治。

+将患者移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。

+让患者仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,以尽快散热。不论使用何种方法,尽快冷却体温,降至38℃以下。

+若患者肌肉发生不自主的抽搐,注意避免患者伤害到自己。如果发生呕吐,可使患者侧卧,确保其呼吸道通畅。

这些常见做法都是错的

误区一:中暑后迅速转移到温度过低的空调房内。

这种做法是错误的。中暑后,应立即远离高温环境,但不宜迅速转移到温度过低的空调房内,适宜的温度为22~25℃。

误区二:用过冷的水擦身。

这种做法是错误的。用冷水擦身时,注意开始时不宜过冷,过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后,造成血管收缩而不易于散热,且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。

误区三:中暑后自行服用退热药物。

这种做法是错误的。中暑后体温可能会升高,由于体温调节功能出现障碍,一般退热药物对此无效,不建议自行服用退热药物。

误区四:中暑症状消退后吃辛辣刺激食物。

这种做法是错误的。中暑症状消退后,饮食宜清淡,忌辛辣刺激。

红网时刻新闻记者 姜姿 整理报道

资料来源:人民日报、健康中国

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