电影超人四个字答案 超人和神奇四侠打的叫什么电影

近期琢磨着刚上一年级的二宝为啥“油盐不进”，难道他思想早熟进入“叛逆期”了？

本周阅读蒙洛迪诺的《情绪：影响决策的正确变量》一书，终于找到了答案：孩子是情绪出了问题。

(相关资料图)

本书的序言部分是万维钢写的，提到了人修身养性可以分为五个层次：

第一层是“无明”：这一层的人对自身情绪没有任何认知，遇事总“上头”，来情绪了不管不顾啥都干。从纳粹集中营幸存的心理学家维克多·弗兰克(Viktor Frankl)有一个著名的告诫就是“在刺激和回应之间，我们还有选择如何回应的自由与能力”——但是无明者没有那个自由和能力。

孩子天生是像小动物一样“无明”的，需要后天的情绪训练才能逐渐认知到情绪。

第二层是“无助”。无助者“上头”的时候知道自己正在被情绪困扰，甚至知道自己可能有长期的情绪问题，但是他们没办法。

其实很多成年人能够认知到情绪了，却无法处理情绪对自己的困扰，比如前一段时间杨丽萍的孔雀舞搭档王迪就无助到甚至放弃了自己的生命。

第三层是“积极”。这一层的人能调节自己的负面情绪，遇到事情会主动“想开点”。

能做到这一层的人就相当不错了，面对生活中的小敲小打他们能做到笑脸相迎，因为他们有清晰的短期目标。

在抖音上见过的那种在工地上辛苦劳作一天的小夫妻，汗流浃背的干了一天活，晚上还能乐呵的拍个短视频自娱自乐的，他们对勤劳致富还是信心满满的，他们就属于第三层。

第四层是“敏锐”。这一层的人对情绪的感知非常敏锐，他们会把自身当作一个系统，随时监测一丝一毫的情绪变化，动态调整到最佳的状态。

能做到这一层的人就是临危不乱的高手了。很多高人会冥想，也许他们就是在练习自己的对情绪“敏锐”的察觉能力。一个资深股票交易员刚刚损失了几百万，而他必须立即恢复正常状态迎接下一场交易，那么他平时就必须练习使用像重新评估、斯多葛哲学这样的调节情绪的高级方法。

第五层是“大师”。大师不但能应对情绪，更能调动甚至制造自己和他人的情绪。

一般领袖人物都是“大师”级别的，马云不懂计算机却能做成一个超级互联网公司，靠的就是他调动他人情绪的能力。

罗胖创业时一定要拉上脱不花，也正是因为脱不花就是这种具有调动他人情绪的能力的“大师”级别的人物。

扎心的事实是：很多父母是不关注自己和孩子的情绪的，所以导致自己情绪很崩溃，弄得孩子也很郁闷，培养出的下一代也自然是不懂的正确处理情绪的。

埃隆马斯克是个只关注事实，不关注感受的科学家，他虽然智商超人，但是却有明显的情绪缺陷的人。比如他总能娶到优秀的女性，然而最后都不得不分道扬镳；比如他的公司核心人员往往流动性很大，这都是例证。

其实马斯克本人也是不关注情绪的原生家庭的“受害者”，他的父亲是一个有家暴习惯的人，父亲从来不会去关注家人的情绪，所以对家人缺少亲情，只有控制。

“人生不如意十有八九”，人来到世上走一遭90%都是要经历艰辛坎坷的。

父母应该教孩子们识别自己的情绪，监控情绪，调整情绪获得更好的情商，从而能更容易融入社会，遇到困难时也更容易与困境和解，与自己和解。

了解情绪，首先要知道“核心情绪”这个概念。

核心情绪将我们的精神状态与身体状态联系起来，形成了我们都生活在这个世界上的基本体验，而核心情绪是情绪的构成要素。比起柏拉图式的理性认识，核心情绪是人性最极致的表达。

理解了核心情绪，就知道人的因为身体状况不同，会有不同的情绪特质，你就有理由接纳各种不同的情绪存在了。

情绪是一种心灵的功能状态，他可以让你的大脑处于一种特殊的运行模式，他不仅会调整你的目标，还会引导你的注意力，并在你进行心理计算时修改你对各种因素分配的权重。

父母们常说要培养孩子的内驱力，其实根本就是要教会孩子识别情绪、接纳情绪、调节情绪，情绪对了，孩子的内驱状态就有了。

然而，孩子是父母的镜子，本身不懂得识别情绪、接纳情绪和调节情绪的父母不可能教出懂得能正确识别情绪和处理情绪的孩子。

所以要培养好孩子的根本，还是要父母联系识别情绪，监控情绪并调整情绪。

我们貌似应该对自己的感受了如指掌，却时常发现自己的真实感受及其原因一无所知。要使情绪为我们所用（至少不帮倒忙），首相要弄明白自己无意识状态，有意识感受以及生活环境的作用。这样也能让自己在家庭生活及事业中获得更快乐、更成功的感觉。

如果一个人拥有至高无上的战斗力，你们觉得他会像超人一样拯救地球，还是像希特勒一样征服世界？

很抱歉，绝对的武力只会产生绝对的邪恶，所以答案只会是后者！

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